スポーツ傷害②太ももの打撲（チャーリーホース）

コンタクトスポーツでよくある「太ももの打撲」。

地域によって色々な呼び方（私の地域では、ももかん…と言っていました）があるようですが、医学用語では「チャーリーホース」と言います。

このチャーリーホース、ちゃんと処置しないと後々厄介な症状が残ってしまいます。

では、太ももの前（大腿四頭筋）で発生した場合でご説明します。

～重症度判定～

➀軽度：膝が９０度以上曲がる。

②中等度：膝が９０度も曲がらない。

③重症：膝が４５度も曲がらない。

※③の場合は要注意です。筋肉の損傷（挫傷）が大きく、筋肉内で内出血が過剰に起きています。

そのまま放置すると、内出血した血液が骨化し、筋肉内に小さな骨のかけらが出来てしまいます（骨化性筋炎）。

長期間痛みが残る原因となるので、怪我をした直後の処置が重要になってきます。

～応急処置～

※患部をストレッチ（筋肉を伸ばす）しながら、アイシングを行ってください。

打撲によって損傷した筋肉は、グチャグチャになっています。ストレッチをする事で、損傷した筋肉をきれいに配列する事が可能です。

打撲=痛いところをストレッチ+アイシング

～当院での治療の流れ～

➀超音波治療

血腫を抑え、骨化性筋炎を予防します。

②患部のストレッチ・PNFストレッチ

損傷した筋肉の配列を調整し、可動域を確保しています。

③マイクロカレント・立体動態波（電気治療）

痛みを抑え、回復を早めます。

④アスレティックリハビリテーション

患部の可動域・筋力の回復の為に、筋力トレーニングを中心としたリハビリテーションを行っていきます。

スポーツの怪我で困った時は、一度ご相談下さい。

たか整骨院

中川